『殿様枕症候群』聞きなれないワードですが、どういった事なのでしょうか。





就寝時などに高い枕の使用により、脳卒中の一因である”特発性椎骨動脈解離”の発症リスクが高まる・・


と、国立循環器病研究センターの研究チームが発表しました。







首への負担がリスクと考えられ、日本では昔、『殿様枕』と呼ばれる高い枕が広く使用されていたことから『殿様枕症候群』と名付けて注意を呼び掛けています。





”特発性椎骨動脈解離”は首の後ろの椎骨が動脈が裂けてしまう病気で、15～45歳の若い世代では脳卒中の8～10％の原因とされています。





研究チームの発表によると、枕の高さが12㎝以上を「高い」・15㎝以上を「極端に高い」と定義付けし


枕が高いほど発症割合が高く、枕が硬いほど発症との関連が強くなる傾向にあるといいます。





この発表により、首が大きく曲がった姿勢がリスクになり得ることを知ってもらい、少しでも病気予防につなげたい！という思いがあるようです。





就寝時に高い枕を使用していない方でも、スマホやテレビを見る時などに枕を数枚重ねたりして首が曲がった姿勢で長時間過ごすことがあったり・・・




今日から特に気を付けていきたいと思います。。



















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