皆様こんにちは！
















びわこハウジングセンター「おうち市場」の田淵です。













私事ですが数カ月前よりお風呂上りのストレッチをしております。













運動不足＆歳のせいで体がガチガチなので始めました(´Д｀)












朝起きると首や肩周りもガッチガチ(-.-)












このままじゃ体が動かなくなるのではないか？と恐怖を覚えました(>_<)












できることから始めようと！！












何事も継続が大事なので、しっかり続けていきたいです。











これで体のガッチガチともおさらばだ(^^)/












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